Cours de Taï Chi Chuan
Le Taï Chi Chuan est à la fois un art martial (doux, sans contacts ni chutes), une pratique de bonne santé et une méditation en mouvement. Il a des vertus reconnues sur la mobilité des articulations, l'entretien de la musculature et l'équilibre.
C'est un enchaînement de 108 postures, qui se pratique d'abord à mains nues, puis avec une arme (en bois): sabre, épée, bâton, ... Il ne nécessite aucune compétence physique particulière (souplesse, musculation, ...), chacun fait avec ses possibilités et son état de santé du moment.
Nous pratiquons un Taï Chi Chuan Traditionnel (par opposition au Taï Chi Chuan moderne), celui de la Famille Yang, lignée Yang Sau Chung (https://www.taichi-yangsauchung.com).
Comment pratiquer ?
Une tenue ample et légère, de petites chaussures souples, des sourires et de la bonne humeur.
Où et quand ?
Le vendredi, de 17h à 18h15 à la Salle de l'Ambiance
Avec qui ?
Yann Prié, certifié par l'Académie de Taï Chi Chuan Style Yang Traditionnel, au travers de l'Association La Nature du Geste.
Contact : yannprie1@gmail.com 06 20 68 91 59
Combien?
190 euros l'année,
Tarif couple ou famille (2 personnes max): - 20% sur l’ensemble, soit 304 euros.
Début des séances: vendredi 19 septembre.
Au plaisir de vous retrouver pour pratiquer ensemble.
